来北京已经514天了，春意渐浓，我决定给自己定下一个雄心勃勃的目标——一个月减掉10斤。第一天，我只吃了一顿饭；第二天，我依然严格控制饮食，坚持运动；第三天，我选择了游泳来消耗热量；到了第四天，感觉已经跑了3000公里那么累。今天想和大家分享这段经历，首先要说的是，这些日子里流下的泪水。就这样坚持了一个月，我尝试了平板支撑、力量训练、瘦腿操、初级减脂训练和瑜伽减肥操等各种方法。在与食欲的拉锯战中，我终于看到了一些成效，浴巾也变松了。对了，我还买了一双新鞋，是健身房里最便宜的那种。减肥这件事，说难也难，说易也易。