📜 先知知識庫

阿尔弗雷德，个体心理学的创始人，曾经指出，我们的烦恼和痛苦并非源于事情本身，而是源于我们赋予这些事情的理念。当人们遇到让自己痛苦和烦恼的事情时，大多数人会选择回避，因为人类的本能就是躲避痛苦。我想强调的是，唯有先管理好自己的情绪，你才能正确地应对事务。本质上，你需要做的是以平等的态度对待每件事，并理性地思考如何行动才能对自己有利。