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阿尔弗雷德，个体心理学的创始人，曾指出：“我们的烦恼和痛苦并非源于事情本身，而是源于我们对这些事情所附加的观念。”当人们遇到让自己痛苦和烦恼的事情时，大多数人会选择逃避，因为逃避痛苦是人类的本能。然而，我想强调的是，只有妥善管理自己的情绪，才能正确地处理事务。实际上，你需要做的是平等地对待每一件事，理性地思考如何做才对自己有利。