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情绪的管理是通往幸福的重要途径，如果我们无法掌控自己的情绪，就容易陷入抑郁、愤怒、悲伤和沮丧等负面情绪中，难以自拔，进而陷入痛苦的黑洞。除此之外，还有一种情绪需要我们特别警惕，那就是因自我膨胀而导致的得意忘形。这种情绪会将我们置于人生的悬崖边缘，向前一步并非黄昏，而是危险的万丈深渊；而向后一步，虽然不能得到人生的全部，却能让我们走得更加安稳。掌控了自己的情绪，就拿到了开启幸福之门的钥匙，反之成了情绪的奴隶。