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当我们能够掌控自己的情绪时,就等于握住了通往幸福的钥匙;反之,如果沦为情绪的俘虏,沉溺于抑郁、愤怒、悲伤、沮丧等消极情绪中无法自拔,便会陷入痛苦的黑洞。此外,还有一种情绪需要我们特别警惕,那就是因自我膨胀而导致的得意忘形。这种情绪会将我们推向人生的悬崖边缘,向前一步并非黄昏,而是危险的万丈深渊;而退后一步,虽然不能得到人生的全部,却能让我们走得更加安稳。
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