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你是否经常感到疲惫不堪，以为是自己工作太努力了？但英国著名心理学家哈德菲的研究发现，我们大部分的疲惫其实源自心理因素，真正因生理消耗导致的疲劳少之又少。换句话说，当你忍受着枯燥的功课或工作，却缺乏更高的抱负与目标来激励自己，这才是你感到倦怠的根本原因。