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你是否曾经感到疲惫不堪，却找不到明显的生理原因？英国著名心理学家哈德菲的研究揭示了一个惊人的事实：我们大部分的疲惫感其实源自心理因素，而非真正的生理消耗。换句话说，当你面对枯燥的功课或工作，却缺乏更高的抱负和目标来激励自己时，这种倦怠感便油然而生。 换言之，你忍受沉闷的功课工作，又没有更高的抱负与目标，让你能从中得到力量，这才是倦怠的原因。真正因生理消耗而产生的疲劳是很少的。